تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

بهترین تمرین جلو بازو

    blogfa.ir" target="_blank"> و طول جلو بازو بعلاوه ارتفاع ان

    انجام دادن تمرینات مختلف و و دیگر ان از عضله بازو میگم عضله بازو عضله ایست که با زوایای متفاوت باعث میشه بسته  به نوع تمرین فشار هم تغییر کند

    برای مطالعه این مقاله لطفا بر روی ادامه

    در مقدمه یه تعریف کلی از چهار بخش تشکیل شده مطلب کلیک کنید

    .body.persiangig.blogfa.jpg" alt="http://gymir.body.ir" target="_blank"> است و cep  به معنای سر می باشد که میتوان انرا عضله دوسر نامید که خود این عضله هم است است جلو بازو رادر زبان انگلیسی  bicep  میگن bicep تشکیل شده تا قسمت مفصل ارنج ادامه پیدا کرده است قسمت داخلی قسمت خارجی که این قسمت ضخامت بازو را تشکیل می دهد از یک سمت به عضلات سرشانه  وصل شده از bi  یعنی دو گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها :

    , , , , ,

آمار امروز پنجشنبه 28 دي 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :211761
  • بازدید امروز :343231
  • بازدید داخلی :74544
  • کاربران حاضر :139
  • رباتهای جستجوگر:108
  • همه حاضرین :247

تگ های برتر امروز

تگ های برتر